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    快节奏比赛中一支球队以势不可挡之势夺冠

    • 2025.06.22 | xiaoyi1 | 36次围观
      快节奏比赛中一支球队以势不可挡之势夺冠
      作者:黄佳敏,硕士,CSCS研究方向:中长跑,体能/体能康复  一、前言  学习运动训练专业,很多人最感兴趣的毫无疑问就是“怎么训练才能提高成绩”,我的公众号后台几乎95%以上的问题全是关于训练方法的:如何提高运动成绩、膝盖痛怎么办、怎么练爆发力、如何短期内快速提高成绩、怎么改技术……每次我发布一些有关高水平运动员的训练资料,阅读量都特别高,大家最关心的一定是:那些运动员是怎么练的;相反:如果发布的是基础理论知识,即便内容特别好,看的人却不多。  如何提高成绩,这必然是我们学...
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